Červenec 2018

懷孕吃冷飲 嬰兒抖下巴? 專家:無關”wqdsdfdhtr

17. července 2018 v 4:22


  夏日炎炎,普通人都熱得不行,更別說比常人體溫更高的孕婦了。不少孕婦忍不住想要喝冰飲或吃冷飲。但民間有說法:孕婦吃冷飲,孩子生下來之後,下巴會發抖。這是怎麼回事呢?
  抖下巴是正常反應
  郭女士的寶貝女兒出生快2個月了,她發現當寶貝激動或者剛脫下衣服感到冷的時候,下巴會哆嗦,四肢也可能會顫抖,感覺孩子持續發抖的時候會有一些焦躁不安。家裏的老人一直責怪說是因為她懷孕時吃過冰激淩的緣故。家裏人不放心,帶孩子去醫院就診,專家表示:"一般情況下,家長不必為此擔憂,因為這只不過是嬰兒的神經系統尚未發育完善的一種跡象,和母親在孕期是否食用冷飲沒有關系。"
  吃冷飲要適可而止
  不過,南寧婦幼保健院產科張雲燕表示,夏季,有些孕婦內熱較重,喜歡喝冰鎮飲料或冷飲,偶爾為之,無可厚非。但如果長期大量食用,就會對健康造成損害。畢竟,孕婦在懷孕期間,抗感染能力降低,而冷飲會刺激鼻咽部黏膜血管收縮,使血流減少,造成局部抵抗力降低,從而導致潛伏在鼻咽部的細菌與病毒乘虛而入,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等症狀,嚴重時甚至引起上呼吸道感染或誘發急性扁桃體炎。
  孕期注意飲食均衡
  此外,專家提醒,孕媽咪不能因為夏日胃口不好就拒絕葷菜,特別是富含優質蛋白質的魚、蝦、瘦肉、蛋、奶等,為了自身和胎兒的發育,一定要足量攝入。可以選擇在烹調時多用清蒸、涼拌等方法,不要做得過於油膩,清淡爽口更適宜。比如:可取鮮嫩碧綠的荷葉,用開水略燙後,用來包雞、包肉,清蒸後蘸調味品食用,清香可口、增進食欲。

揭秘無用保濕彌天大謊cxvnjhbfd

10. července 2018 v 4:22

  

  膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分仿佛只要一擦,就能換來膚如凝脂。但是,這些成分真的無比神奇嗎?其實,這些保濕成分沒有一種是完美的,使用時必須考慮本身膚質適不適用,如何使用,這樣才能真正讓肌膚保濕。比如玻尿酸的分子量很大,在皮膚表面幫助皮膚吸水,但沒有儲水能力,所以要和鎖水保濕劑(荷荷芭油、凡士林等)一起使用,單擦玻尿酸或其他單純吸水的保濕劑並不鎖水,還會把皮膚原有的水分快速蒸散,讓皮膚變得更幹。
我做sales既,要長期著高爭鞋企足8-9個鐘,對小腿肌肉好繃緊好酸痛,放工返到屋企對腳會腫哂,現哂青筋,貼極酸痛貼都冇咩用,好辛苦呀,想買啲野按摩下,大家有冇D可以舒緩肌肉酸痛既按摩油推薦下?
  提示:選擇保濕產品時,要了解各種保濕成分的特性和作用,"吸水"和"鎖水"兼顧才能水養肌膚。
  2天天敷保濕面膜,肌膚就一定水水的
  天天敷成分簡單的補水保濕面膜,並不是不可以,只不過效果並不像你想得那么神效,因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度,真正深層改善肌膚幹燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費,況且,如果面膜中的營養成分太高,每天敷反而會刺激臉部肌膚,造成肌膚營養過剩。
  提示:一星期敷1~2次營養型保濕面膜即可,敷面膜約20分鍾即可,敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來,只會讓水分都蒸發掉。面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。
  3化妝水能夠幫肌膚保濕
  別看化妝水水水的樣子,單用它並不能幫助肌膚保濕。化妝水在歐洲是清潔的最後一個步驟,在東方的保養觀念上是保養的第一個步驟,是幫接下來的保養品打底,幫助保養品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妝水,更容易在塗抹後迅速蒸發。
  提示:幹燥的秋冬季節可以使用保濕舒緩功效的化妝水潤膚防敏,之後必用的保濕精華和保濕乳液也是真正提高肌膚含水量的關鍵。
  4皮膚幹時不停噴礦泉噴霧就OK
  雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子,可以鎮靜敏感膚質、補充水分,但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分,噴的次數一旦增多,同時又沒有擦乳液鎖水,那么皮膚會陷入幹濕反複的惡性循環,反而造成皮膚缺水。
  提示:噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鍾,多餘的水分要用紙巾吸走,之後要馬上擦上保濕乳液。
  5all-in-one型保濕品更方便實用
  事實上,all-in-one型保濕品更加適合夏季使用,因為它添加的成分通常過於複雜,會給秋日的肌膚造成不適與負擔,所以秋日保濕產品的選擇要點在於深層鎖水補水,同時兼具修護肌膚角質、強化防禦的功效。
  提示:一款好的保濕精華液是所有肌膚的秋日必備品。
  6保濕精華素比保濕面霜更鎖水
  有這種錯誤的觀念是因為精華素產品裏的護膚成分往往比面霜裏含量更高,同時質地更輕盈,滲透和吸收的能力都更好。但精華素往往作用於肌膚深層,無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層,一旦塗抹精華素後不塗面霜,肌膚很快就會覺得非常幹燥。
  提示:要實現鎖水,保濕面霜必不可少。
  7使勁喝水肌膚就會不幹燥
  科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚幹燥微乎其微,因為雖然水分向皮膚細胞輸送,但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質,而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。
  提示:飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開水比熱開水有更好的補水效果,還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止皮下的水分快速蒸發掉。
  8保濕產品塗得越厚效果越好
  不一定!在保濕產品的成分中,如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品,即使擦得再厚,水分還是會因為幹燥的氣候而被蒸發掉。進入秋冬以後,不論是幹性肌膚還是油性肌膚,都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保濕品,或者在水性保濕品後再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。
  提示:保濕乳液比較合適的用量應該是平鋪約1.5cm的圓,如果是偏幹性肌膚,可以再增加三分之一的用量。用量過多只會增加肌膚負擔。
葡萄籽既抗氧化功能已經係出哂名啦。質地水水地,仲有清爽既油感同磨砂粒子,去除老廢角質兼保濕護膚,用完肌膚真係滑一滑。不過個包裝我就唔太Like啦,個蓋要對琴岩哂位先蓋得實,Grape Seed Oil好易溜哂出黎>.<我就就自己幫佢轉左泵裝,用起黎更方便。
  9油分高的保養品更加鎖水
  油分確實可以起到保護皮脂膜的作用,減少水分的蒸發,但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕,而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感,越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會,減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。
  提示:讓肌膚舒適的質地更重要,新一代的保濕產品都更加注重鎖水的成分和科技突破,在挑選產品時不妨著重看看成分。
  10油性皮膚的保濕很簡單
  實際上幹性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分,因為油性肌膚的角質更厚,更容易出現油水不平衡的狀況,因此,為油性肌膚進行保濕工作應該是更加講究的。
  提示:輕柔去角質,保持肌膚的通透和吸收效率;選擇油水適當的保濕品,避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔,這些都是油性肌膚換季保濕必做的功課。
  提醒:秋天只要做好保濕就大功告成嗎?
  秋日護膚的重點除了保濕外,還有緊實修護。促進膠原蛋白增生、抗氧化、強化基底膜功能、增進細胞能量的抗老產品都可選擇,預防與改善肌膚老化松弛狀況。
現代人的肌膚管理其實主要是在自身肌膚的基礎之上進行保養,這算是肌膚的保養而不是肌膚護理。但是肌膚底子不好,加上環境的污染,很多人臉上都會出現不同程度的肌膚問題。

一個寒門貴子的創業故事:天道自酬有志人xiatiankongtiao

3. července 2018 v 4:23


  文章導讀: 一個寒門貴子的創業故事,他叫高志文,出生於烏蘭察布市涼城縣一個相對落後的村莊,上大學3年多來,高志文勤工助學共收入14萬多元
  一個寒門貴子的創業故事:他志存高遠,立己達人。左手貧困,右手勤勞。心懷夢想,創新創業。一個寒門少年,用吃苦耐勞向我們昭示:世上無難事,天道自酬有志人。
  高志文出生於烏蘭察布市涼城縣一個相對落後的村莊,全家僅依賴幾畝靠天吃飯的田地為生。天有不測風雲,他的父親在2014年4月患上前列腺癌,使這個原本就不富裕的家庭雪上加霜。為了治病,他的家裏把能賣的東西都賣了,還向親戚朋友們借下了大量外債。生活只能靠母親起早貪黑種田維持。
至於"探索四十洗腦"式培訓課程等說法是不實的,唯有真正體驗方能感受課程箇中真諦,其實任何美好的改變都需要自身不斷學習,只有主動學習,主動去發掘自己優缺點,尋找適合自己的發展之路,建立信心並積極前進。
  當年,他考入了河套學院土木工程系農業水利工程專業。上學後,為了給家裏減輕負擔,他決定自給自足。高志文非常相信自己的知識儲備和代課能力,因此,他與一個英語成績特別優秀的同學合夥,一起策劃搞教育輔導。有了想法兩人便開始行動,先要設計、打印宣傳單,然後要一張張貼出去。起初倒是收到了有意者的來電,但是當人們知道他們是學生,好多人都選擇了放棄。雖然創業初期就遇到了挫折,但他們不氣餒,仍然對自己的創業路信心十足。
  一個寒門貴子的創業故事:天道自酬有志人
  創業路,艱辛路
  說起打工,高志文最初在一名學長開的輔導班裏當老師,這名學長就是2014內蒙古年度桃李之星葸曉龍。高志文說,偶然一次聽了葸曉龍學長的演講,備受鼓舞,也更加堅定了自己創業的決心。寒假,在其他同學准備和家人團聚的時候,他卻在校外租房子,為了省錢,他租下了一個環境極差的小涼房。那是一間沒有自來水、沒有暖氣的房子,尤其到冬天,半夜常常會被凍醒。
至於"探索四十洗腦"式培訓課程等說法是不實的,唯有真正體驗方能感受課程箇中真諦,其實任何美好的改變都需要自身不斷學習,只有主動學習,主動去發掘自己優缺點,尋找適合自己的發展之路,建立信心並積極前進。
  他每天步行去給人家帶家教,回家之後就蜷縮在被子裏備課或者學習英語。為了省錢,一個饅頭是一頓飯,一袋方便面也是一頓飯。就這樣,直到臘月二十六他才坐上回家的火車。當父母接過他寒假帶家教掙來的7000多元錢和科科優秀的成績單時,滿心的心疼和驕傲讓父母忍不住落淚。
  創業苦,收獲甜
  春節過後,高志文又提前來到學校,辦了一個屬於自己的輔導班。最初輔導班只有5個學生,但隨著學生們成績的提高,班裏的學生就開始多起來了。2015年8月,他成立了"樹人教育"輔導班,輔導班的規模也擴大了。還分了大班和小班兩部分,小班可容納10人,大班可容納30人,代課老師也增加到了5人。
  2016年,他成功申報校級創新創業課題《中小學快樂學習培訓》,獲得資助經費5000元。為了開展課題研究,當年暑假,他又開辦了一個"中小學快樂學習培訓"輔導班,輔導班共有學生約50名,代課老師6名。他還編寫了專門適合補課學生使用的各科教材一套,學生成績都有了明顯的提高。他還招收很多在校大學生到自己的團隊,為他們提供勤工助學的平台,這些學生的月收入都在1000元以上。
  創業不忘學生責
  雖然高志文一直在創業,但是他沒有忘記自己是一名學生。他每天利用晚上的時間學習,幾乎沒有在晚上12點之前休息過,他的學習成績也一直名列前茅。2015年,他還獲得國家勵志獎學金5000元。
  2015年暑假,他參與了由土木工程系王靜教授主持的區級科研項目《聲發射技術在預應力混凝土梁橋方面的應用研究》的野外試驗檢測工作,還參與了韓立夫老師主持的院級項目《簡支梁破壞過程中聲發射參數與應力參數關系研究》的實驗檢測工作。2015年下半年還參加了土木工程系青年教師主持的"《理論力學》翻轉課堂"教學研究。
  他積極參加學校的各項活動,運動會、迎新晚會、拔河比賽都有他的身影。不僅如此,他還當上了校級社團"眾鑫時代"社團的副社長。在擔任副社長期間,他帶領社團舉辦了"愛心資助"活動,幫助街道清潔工及時解決避寒衣服。
  天道自酬,熱心公益
  上大學3年多來,高志文勤工助學共收入14萬多元。靠掙來的錢足可以讓他過上條件好的生活,而他卻選擇了極其儉樸的生活。他不買貴的衣服,自己掙下的錢除了生活上的基本開銷外,幾乎全部寄回了家中,還為家裏償還了8萬多元外債。
  高志文不僅吃苦耐勞,還飽含愛心。2016年春季開學之初,他得知學院外國語言文學系的一名女同學患了重病,他慷慨解囊捐款1000元。他還加入巴彥淖爾市民間愛心團隊,多次參與愛心公益活動,並為雙河鎮小學、古城學校等5名特困學生捐款共計2200元。
這是林國榮博士真實的人生際遇,然而他所受的挑戰與挫折不止如此,幾乎所有年輕人會犯的過失,他都無一倖免,只因為師父的引導,學會了如何轉移注意力與改變想法,培養出將危機變轉機的能力。